الاكل الصحي

• 
  Kirolos Reda
• 772 Views

وصف وصفة عدس مدمس الشهيرة: طبق شرقي مغذي يجمع بين العدس الأسود والخضروات، محمل بالبروتينات والألياف، يقدم ساخناً ويتمتع بنكهة غنية وقيمة غذائية عالية.

• 
  Kirolos Reda
• 685 Views

وجبة صحية شاملة تتضمن صدور فراخ مشوية، شوربة مشروم، وبطاطس ويدجز، مناسبة لجميع الأنظمة الغذائية ما عدا الكيتو

• 
  Kirolos Reda
• 854 Views

وصفة خضار مشوية في الفرن بتوابل مميزة تجمع بين الكوسا، الجزر، البصل، وفلفل الألوان لوجبة صحية ومليئة بالفيتامينات والألياف

• 
  Kirolos Reda
• 983 Views

وصفة كبسة صحية: يقدم طبق الكبسة بدون جلد وأرز مخصص، مع مزيد من الخضار والتوابل الصحية لوجبة شهية ومغذية

• 
  Kirolos Reda
• 731 Views

وصفة مغذية ولذيذة تجمع بين الأرز، الكوسة، وصدر الدجاج المقلي، مثالية لوجبة خفيفة متوازنة

• 
  Kirolos Reda
• 824 Views

وصفة باذنجان مشوي مع الثوم والزعتر والليمون: طبق صحي ولذيذ يجمع بين النكهات العميقة والفوائد الغذائية للقلب والهضم

• 
  Kirolos Reda
• 864 Views

وصفة رز بالعدس البني وصلصة طماطم، غنية بالبروتين والألياف، مع فوائد صحية تشمل تعزيز الهضم ودعم الجهاز المناعي

• 
  Mazen Essam
• 1,004 Views

استمتع وصفة المسقعه باللحم المفروم اللذيذة. وصفة صحية وسهلة التحضير تجمع بين الباذنجان واللحم المفروم مع لمسة من الموزاريلا. مثالية لجميع أفراد الأسرة

• 
  Mazen Essam
• 927 Views

استمتع بوجبة خفيفة صحية مع كوكيز الفول السوداني والموز بدون دقيق، مثالية للفيجن دايت وبسعرات حرارية منخفضة. تعرف على الوصفة السهلة الآن

• 
  Mero Reda
• 800 Views

الأرز الكريمي باللحم والمشروم هو طبق فاخر يجمع بين الأرز الناعم، اللحم الطري، والمشروم اللذيذ بصلصة كريمية غنية، مما يقدم تجربة طعام مميزة وشهية.

• 
  Mero Reda
• 654 Views

ابحث عن فتة اللحمة للدايت لتعرف كيفية إعداد وجبة مغذية ولذيذة تناسب نظامك الغذائي وتساعد في تحقيق أهداف اللياقة والصحة

• 
  Mero Reda
• 596 Views

استمتع بأفضل وصفات الباستا بصوص الأفوكادو. تعرف على طرق التحضير السهلة والمكونات الصحية لهذا الطبق المشبع بالنكهة والفوائد الغذائية. اكتشف أفضل النصائح لتحضير وجبة لذيذة ومغذية في دقائق