دلع نفسك

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  Mero Reda
• juin 18, 2024

Riz crémeux au bœuf et aux champignons - Un plat raffiné alliant riz fondant, bœuf tendre et champignons savoureux dans une sauce crémeuse onctueuse, pour une expérience culinaire unique et délicieuse.

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  Mazen Essam
• juin 17, 2024

Recette de pommes de terre hachées saines avec des poivrons, idées de dîners faciles et délicieuses, préparation de repas équilibrés.

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  Kirolos Reda
• juin 15, 2024

Découvrez notre recette rafraîchissante et délicieuse de smoothie aux fruits en couches avec des bananes, des fraises, des pommes et du raisin. Parfait pour l'été et facile à préparer à la maison.

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  Kirolos Reda
• juin 07, 2024

Découvrez les bienfaits du pain de lentilles sans farine, une option saine et sans gluten. Riche en protéines végétales, fibres, vitamines, calcium, fer et magnésium pour soutenir la santé osseuse et le système nerveux. Idéal pour ceux qui recherchent des alternatives saines riches en protéines, offrant des avantages significatifs pour la digestion et l'énergie.

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  Kirolos Reda
• juin 06, 2024

Une recette de boisson estivale rafraîchissante : jus d'ananas mélangé à de l'eau gazeuse au citron. Idéal pour les journées chaudes et les amateurs de saveurs rafraîchissantes.

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  Kirolos Reda
• juin 05, 2024

Cette recette alléchante propose un carré d'agneau grillé mariné dans des épices Hatti traditionnelles. Découvrez comment préparer ce plat délicieux, ainsi que sa valeur nutritionnelle.

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  Kirolos Reda
• juin 05, 2024

Ce smoothie crémeux à la fraise est une boisson rafraîchissante et délicieuse préparée avec des ingrédients simples. Riche en nutriments et parfait pour l'été, ce smoothie est facile à préparer chez soi.

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  Mero Reda
• mai 26, 2024

Le basbousa est un dessert oriental traditionnel. Avec l'intérêt croissant pour une alimentation saine, cette recette est indispensable. Elle intègre de l'huile de coco saine, du yaourt grec faible en gras et de la stévia pour réduire les calories.