健康与营养

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  Kirolos Reda
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注意饱和脂肪：研究将高水平与坏胆固醇升高和动脉硬化联系起来

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蛋白质在抵抗感冒中的作用：增强免疫力，摄入充足的重要性。来源：动物性和植物性。

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禁食对健康的好处：一项研究揭示了禁食对体重和整体健康的影响

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早餐吃枣的好处：营养丰富，增加能量，缓解疲劳

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过度饮食的危害：中风和不健康生活方式相关疾病。

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学习期间吃健康食品有助于提高认知功能和专注力。本文探讨了诸如枣子和蜂蜜等食物的好处

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探索芦荟，一种具有保湿和舒缓功效的天然护肤植物。探索它的古老历史，传统用途和独特的营养成分。

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发现蜂蜜的众多健康益处：每汤匙含有46卡路里，富含矿物质和维生素，天然抗氧化剂，增强免疫力，对抗细菌和真菌。探索有关蜂蜜促进伤口愈合、缓解喉咙痛和改善睡眠的科学研究。